SurfWeek Intensive

Panama

Undici giorni sul Pacifico, a Santa Catalina. Per chi ha già preso le prime onde e adesso vuole capirle.

4,8 / 5 di media su Trustpilot

1-11 aprile11 giorni, 10 notti
Livello 1-2dalle prime onde in su
8 postiuna sola partenza
Santa Catalinacosta pacifica, più Panama City
da 1.399€ DA CONFERMARE100€ per il posto

Perché Panama

Un posto che non ti distrae

Santa Catalina è un villaggio sul Pacifico dove il mare comanda su tutto. Niente megastrutture, poche luci, barche di pescatori. E le maree, che decidono quando si mangia e quando si entra in acqua.

Ci siamo stati più di un mese prima di portarci il format Intensive. Abbiamo scelto lei perché qui il surf non è una parte della giornata: è la giornata. Prima, però, un paio di giorni a Panama City, per entrare piano nel ritmo del paese.

Lo skyline di Panama City visto dall'alto, tra grattacieli, verde e la baia

Panama City

Lo skyline da una parte, le strade coloniali di Casco Viejo dall'altra. Ci passi i primi due giorni e l'ultimo.

Il sole che tramonta dietro un'isola davanti alla costa di Santa Catalina

Santa Catalina

Sette notti in un villaggio di surfisti e pescatori. Strade tranquille, verde ovunque, l'oceano a pochi minuti a piedi.

Una spiaggia di sabbia chiara e acqua turchese su un'isola del Pacifico panamense

Le isole

Coiba, Isla Catalina e un parco marino tra i più ricchi del Pacifico. Ci si va con il pack Explore.

Il livello che serve

Dalle prime onde in su

Non serve essere autonomə in acqua. Serve una base: hai già preso le prime onde, surfi sulla softboard e senti che è il momento di fare un salto. In line up (la zona dove si aspettano le onde) hai ancora bisogno di qualcuno che ti guidi, ed è esattamente da lì che partiamo.

Surf
Tecnica
Natura
Esplorazione
Comfort
Livello 1prendi già le onde bianche da solə e vuoi passare a quelle verdi
Livello 2esci in line up, ma scelta dell'onda e take-off sono ancora da sistemare
Fame di migliorareè il requisito che cambia la settimana: si surfa ogni giorno, più volte al giorno

Fa per te se

  • vuoi passare da "ho preso qualche lezione" a sentirti a tuo agio in line up
  • ti serve qualcuno che ti guardi surfare e ti dica cosa cambiare
  • ti piacciono i posti piccoli e lenti, dove la sera si guarda il tramonto e basta

Tieni presente che

  • serve aver già preso le prime onde: è la base da cui costruiamo
  • Santa Catalina è un villaggio a ore dalla città: ci si viene per il mare
  • nelle ore centrali fa molto caldo: si surfa presto e verso il tramonto, in mezzo si sta all'ombra
  • gli orari delle lezioni cambiano ogni giorno, perché seguono la marea
  • il volo è lungo, con almeno uno scalo

Se non sai bene dove ti collochi, scrivici: ci dici come surfi oggi e ti diciamo se questa settimana fa per te.

Il metodo Intensive

Qui il surf non è una parte della giornata. È la giornata.

Lezioni, video, free surf, allenamento a secco. Ogni pezzo della settimana serve a una cosa sola: farti uscire dall'acqua sapendo cosa hai sbagliato e come sistemarlo.

Cinque lezioni con Diego

Il coach entra con voi in line up e corregge in tempo reale. Classi piccole, al massimo quattro persone, sessioni da un'ora e mezza. L'orario lo decide la marea, non noi.

Due video analisi

Le sessioni vengono filmate e poi si rivedono insieme. Ti guardi surfare, capisci cosa fa il tuo corpo e quali abitudini ti frenano. Chi c'era l'anno scorso dice che è stato il momento in cui tutto ha fatto click.

Su cosa lavori

  • Posizionamento in line up e scelta dell'onda
  • Take-off più fluido e prime pareti verdi
  • Timing e controllo della tavola, a seconda del tuo livello

Quando la lezione finisce

Non si torna a casa. Hai due ore di softboard incluse ogni giorno di lezione, e la spiaggia di El Estero è lì per riprovare finché le braccia reggono. Fuori dall'acqua c'è una wave in cemento nel giardino della casa: surfskate e simulazioni per lavorare su equilibrio e postura.

Il coach

Diego Salgado, sette volte campione panamense

Diego Salgado, coach della settimana, con la maglia di una gara internazionale di surf

Diego è nato in Brasile ed è cresciuto a Santa Catalina, dove ha fondato la Surferspoint Surf School. Sette titoli nazionali, migliaia di ore in acqua, e una conoscenza di questi spot che nessuno in paese gli contesta: sa leggere la marea, capisce uno spot in un secondo, conosce ogni corrente.

Non è un coach da performance estrema. Spiega con calma, guarda i dettagli e sa come far crescere chi ha già iniziato ma non è ancora autonomo in line up. Gli ospiti dell'anno scorso sono tornati a casa con progressi che si vedevano a occhio nudo.

Dove surferemo

Due onde, a due passi

Santa Catalina ha due spot principali, e il villaggio vive intorno a loro.

El Estero

Il beach break per chi ha fame di surf: un posto dove passare tante ore in acqua, in sicurezza. È qui che si riprova dopo la lezione, con la tavola inclusa.

Il campo di lavoro

La Punta

La sinistra potente e lunga che ha reso Santa Catalina famosa nel mondo. Vederla rompere al tramonto, da riva, fa capire perché i surfisti arrivano fin qui.

La firma del posto
Una surfista in piedi sulla softboard su un'onda morbida, con un'isola verde sullo sfondo

Il programma, giorno per giorno

Undici giorni tra città e oceano

Non è un viaggio minuto per minuto: il programma segue il mare, le maree e il gruppo. La sera si decide insieme il giorno dopo. Nei giorni di arrivo e partenza non ci sono lezioni.

Panama City Santa Catalina Panama City
Panama City vista dalla collina, tra il verde e la baia

First Connection

Atterri a Tocumen e ci troviamo lì. Transfer insieme verso Panama City, check-in in struttura e briefing della settimana. È la sera in cui i nomi diventano facce.

Due navi dentro le chiuse del Canale di Panama

Panama City e il Canale

Colazione e giro per le vie della città. Pranzo libero. Nel pomeriggio il Canale di Panama e Monkey Island, poi cena.

Canale e Monkey Island fanno parte del pack Explore. Con il pack base il pomeriggio è libero in città.
Palme in controluce sul tramonto dalla veranda di legno

Going towards the Pacific

Check-out e transfer privato verso Santa Catalina, attraverso la Panama dei villaggi e del verde. Check-in nella casa, primo tramonto sul Pacifico e cena locale, inclusa.

Una surfista in piedi su un'onda morbida davanti a un'isola verde

Welcome to Santa Catalina

Colazione in casa e prima lezione con Diego. Pranzo tipico, incluso. Il pomeriggio è free surf e chill, la cena è libera nei localini del paese.

Due surfiste provano il take-off sulla sabbia

Surf & Skate Culture

Seconda lezione e pranzo tipico, incluso. Poi la prima video analisi: ti vedi surfare per la prima volta e capisci tante cose. Surfskate sulla wave del giardino, cena libera.

Isolette verdi nel mare turchese viste dall'alto

Surf, Explore, Surf

Terza lezione e free surf. Poi si prende la barca per Isla Catalina, con un clean up insieme alla comunità locale. La sera si cena tutti insieme.

Isla Catalina e clean up fanno parte del pack Explore. DA CONFERMARE se la barca per l'isola è inclusa anche nel pack base
Una persona fa snorkeling sopra un fondale pieno di pesci

Full Exploring Day: Coiba

Una giornata intera nel parco naturale di Coiba. Tre tuffi di snorkeling in acqua cristallina, pranzo, relax su un'isola, poi la barca di rientro al villaggio.

Coiba fa parte del pack Explore. Con il pack base è una giornata libera: si surfa o ci si gode il posto.
Il gruppo SurfWeek in spiaggia dietro una fila di softboard

Surf All Day Long

Quarta lezione, poi brunch e chill. Surfskate, a lezione o libero. Tramonto da uno degli spot dei locali e cena tipica, inclusa.

Una persona fa stretching nel giardino della casa, tra alberi e prato

Surf Immersion

Quinta e ultima lezione. Stretching, yoga o surf training, e la seconda video analisi: confronti le tue onde con quelle dei primi giorni. Free surf e spiaggia fino a sera.

Il sole che scende sulla baia di Santa Catalina, dietro i rami

Last Session and Trip

Ultima sessione di free surf, brunch e check-out. Si torna verso Panama City, check-in e cena libera. Con le braccia stanche e un po' di malinconia.

Una strada di Casco Viejo con i palazzi coloniali e i balconi

Casco Viejo e saluti

Colazione e mattinata tra le strade coloniali di Casco Viejo. Pranzo libero, check-out e transfer per l'aeroporto.

Dove dormi a Santa Catalina

La casa nel verde

È la casa di un locale che ha visto crescere il villaggio, a pochi minuti a piedi dagli spot. Due appartamenti affiancati da quattro posti, ognuno con cucina, bagno privato e aria condizionata. Fuori c'è un grande giardino privato: risvegli lenti, yoga e stretching prima del surf, e la wave in cemento per lo skate. Lenzuola, asciugamano e Wi-Fi ci sono.

La veranda di legno della casa con l'amaca, affacciata sul giardino e sulle palme
La camera con il letto matrimoniale e il letto a castello in legno
Le amache colorate appese sotto il porticato di legno
Il terrazzino con tavolo e sedie in legno tra le piante
La cucina dell'appartamento con il piano in legno
Il bagno privato dell'appartamento
Un'açaí bowl sul tavolo della veranda con il giardino dietro
  • Due camere quadruple, una per appartamento: un letto matrimoniale e un letto a castello
  • Le tre notti a Panama City sono in una struttura in città

Cibo e spostamenti

Pesce, ceviche e niente traffico

A Santa Catalina sono inclusi sette pasti tra pranzi e cene, preparati da persone del posto con ingredienti locali. Ricette semplici, fatte bene. Il resto lo scegli tu: localini sul mare, cene in piazzetta, un'açaí bowl dopo la sessione del mattino. La colazione c'è ogni mattina.

I transfer sono tutti inclusi: aeroporto, Panama City, Santa Catalina e ritorno. Al villaggio si va a piedi, tra casa, spot e piazzetta. Nessuna cassa comune da gestire.

Da sapere

Clima e documenti

Ad aprile la costa pacifica è in piena stagione secca: piove pochissimo, il cielo è limpido e la brezza dall'oceano aiuta. Si surfa in costume, senza muta.

28-32°Cl'aria, con le ore centrali molto calde
26-28°Cl'acqua: niente muta
Niente vistoper soggiorni fino a 90 giorni

Serve il passaporto valido almeno per i tre mesi successivi al ritorno. Prima dell'arrivo conviene compilare online la dichiarazione del viaggiatore: oggi è facoltativa, ma evita sorprese. L'assicurazione medico e bagaglio è inclusa.

I pack

Scegli come vivere Panama

La base è l'Improve Your Surf, con tutto il surf. Se vuoi vedere anche il Canale e le isole, aggiungi Explore: biglietti, barche e spostamenti sono già dentro.

da 1.399€ DA CONFERMARE · base

Improve Your Surf

  • 10 notti: 3 a Panama City, 7 nella casa di Santa Catalina
  • Colazioni 9 o 10? DA CONFERMARE
  • 7 pasti tipici tra pranzi e cene a Santa Catalina
  • Transfer da e per l'aeroporto di Tocumen
  • Transfer privato Panama City - Santa Catalina, andata e ritorno
  • 5 lezioni di surf con Diego
  • 2 video analisi
  • 2 ore di softboard al giorno per il free surf, nei giorni di lezione
  • Surfskate, surf training e simulazioni a secco
  • Visita a Casco Viejo
  • Wi-Fi, assicurazione medico e bagaglio, staff SurfWeek in loco 24 ore su 24

+200€ DA CONFERMARE · upgrade

Explore

Tutto quello dell'Improve Your Surf, più:

  • Discovery Coiba: giornata intera nel parco naturale, tre tuffi di snorkeling, pranzo, barca e ingresso al parco
  • Canale di Panama: le chiuse con una guida locale, Monkey Island e il lago Gatún
  • Isla Catalina e clean up con la comunità locale, barca inclusa

Nulla è obbligatorio: con il pack base, nei momenti di esplorazione si surfa o ci si gode il posto.

Trasparenza

Cosa non è incluso

  • Il volo andata e ritorno per Panama City
  • I pasti che non sono nel pack
  • Lezione di surfskate (20€) e yoga (prezzo in loco), entrambe facoltative
  • Tavole oltre le due ore incluse: in loco circa 10$ la softboard e 20$ la rigida
  • Spese personali

Prenota tranquillə

Se cambi programma, non perdi il viaggio

Un viaggio così si prenota mesi prima. E in qualche mese può cambiare tutto: un esame spostato, le ferie che saltano, un imprevisto. Per questo, quando prenoti, puoi aggiungere una delle nostre due polizze. Si scelgono solo in quel momento: dopo non si possono più aggiungere.

70€ · consigliata

Prenota Sicuro

  • Annulli per qualsiasi motivo fino a 30 giorni lavorativi prima, e scegli tra rimborso e voucher
  • Cambi data o destinazione fino a 30 giorni lavorativi prima
  • Cambi nome fino a 5 giorni prima
  • Danni alla tavola coperti, senza franchigia

100€

Polizza annullamento

  • Rimborso se annulli per infortunio, positività o quarantena
  • Rimborso per cambio di esami o concorsi e per licenziamento
  • Rimborso se il viaggio si interrompe per Covid-19
  • Rimborsa anche passaporto perso e voli in ritardo di oltre 12 ore

Le due polizze non coprono le stesse cose. Prima di scegliere leggi le differenze, sono tutte in una pagina.

Il volo lo prenoti tu

Come arrivare a Panama

Il volo lo compri tu, solo quando la settimana risulta confermata. Arrivo a Panama City, aeroporto di Tocumen (PTY): da lì ci pensiamo noi. Abbiamo già preparato la ricerca su Google Voli, andata il 1 aprile e ritorno l'11.

Iberia, Turkish Airlines, Air France e Air Europa volano tutte su Panama, con almeno uno scalo. Il nostro consiglio: un solo scalo e non più lungo di quattro ore. Dall'Italia si atterra nel pomeriggio, e il pomeriggio facciamo al massimo due transfer comuni dall'aeroporto: gli orari li fissiamo insieme nel gruppo WhatsApp, in base ai voli di tutti. L'ultimo giorno c'è ancora Casco Viejo, quindi per il ritorno guarda i voli serali.

Panama è un posto che non ti distrae. Ti concentra.

Sul surf, sulla natura, su te stessə. Per questo ci abbiamo portato l'Intensive.

Stato della settimana

Non acquistare il volo prima che la tua settimana risulti confermata. Clicca su uno dei pulsanti sottostanti per capire cosa significa.

Booking aperto

Confermiamo le settimane con almeno la metà degli ospiti: quando vedi Booking aperto significa che non siamo ancora arrivati al 60% di occupazione della week.

Tu non lo vedi, ma potrebbe mancare un solo posto alla conferma. Sei l'ago della bilancia, e quel posto potrebbe essere il tuo.

Quasi confermato

Ci siamo quasi. Mancano 1 o 2 posti per confermare ufficialmente questa settimana.

Non aspettare: potresti essere tu a far scattare la conferma definitiva.

Confermato

Abbiamo superato il 60% di occupazione della settimana. È ora di comprare il biglietto aereo, per chi ha già prenotato.

Non hai ancora bloccato il tuo posto? Da qui in poi è una corsa contro il tempo.

Ultimi posti

Abbiamo raggiunto l'80% delle prenotazioni totali.

Questa notizia ti mette un po' di agitazione? È normale. Succede quando senti che qualcosa ti chiama davvero e temi di restarne fuori. Non è ansia: è il segnale che questa esperienza, per te, conta.

Ultimo posto

Mi pare abbastanza chiaro da non doverlo spiegare. È il momento di agire.

Sold out

Sono stati prenotati tutti i posti, ma questa non è la fine. Per qualcuno è solo l'inizio.

Waiting list

Se qualcuno dovesse cancellare o spostare la prenotazione grazie al servizio Prenota Sicuro, iniziamo ad avvisare le persone in waiting list in ordine di iscrizione.

Se non puoi scegliere un'altra settimana tra quelle disponibili, potresti avere ancora una chance.

da € 1.399
Panama, 1-11 aprile
Blocca il posto

Chi è già partito

Le parole di chi era al tuo posto

Riportate come le hanno scritte. La prima è di chi era a Panama ad aprile 2026.

4,8 / 5media su Trustpilot
97,6%dice che le aspettative sono state superate
6 su 10riprenotano entro l'anno
“Ho vissuto 11 giorni magnifici. Sono riuscito a migliorare nel surf, vedere un posto nuovo, scoperto come vive la popolazione locale. E cosa più importante, ho condiviso tutti questi momenti con altre 8 persone splendide.”

Luca GiaiTrustpilot, aprile 2026 · Intensive a Panama

“Ho deciso di buttarmi in questa prima esperienza con dei sconosciuti. Ho trovato uno staff che mi ha trasmesso positività e mi ha fatto sentire a mio agio sin dall'inizio.”

Stefano VittorinoTrustpilot, aprile 2026

“Non è un surfcamp, non è una vacanza per un gruppo di turisti, è un viaggio che ti porta fuori dalla tua comfort zone con rispetto.”

Silvia SauTrustpilot, luglio 2025

Domande vere

Tutto quello che devi sapere

Il resto lo trovi nella brochure.

Che livello di surf serve?

Livello 1 o 2. Hai già preso le prime onde, surfi sulla softboard e vuoi fare un salto di qualità, ma in line up ti serve ancora una guida. Non serve essere autonomə: serve la voglia di surfare ogni giorno. Se hai un dubbio sul tuo livello, scrivici e lo capiamo insieme.

Come funzionano le lezioni?

Sono cinque, con Diego Salgado, sette volte campione panamense. Classi piccole, al massimo quattro persone, sessioni da un'ora e mezza. Il coach è in acqua con voi e corregge in tempo reale. Gli orari cambiano ogni giorno perché seguono la marea.

Cos'è la video analisi?

Durante le lezioni ti filmiamo, poi si rivedono le sessioni tutti insieme. Vedi i tuoi movimenti, capisci cosa correggere e confronti le onde dei primi giorni con quelle degli ultimi. Sono due appuntamenti, a metà e a fine settimana.

Posso surfare anche fuori dalle lezioni?

Sì, ed è il bello. Nei giorni di lezione hai due ore di softboard incluse per il free surf. Se vuoi di più, in loco si noleggiano altre tavole a prezzi locali (circa 10$ la softboard, 20$ la rigida), oppure porti la tua.

Che differenza c'è tra Improve Your Surf ed Explore?

L'Improve Your Surf è la base e comprende tutto il surf. Explore aggiunge il Canale di Panama con Monkey Island, la giornata a Coiba con lo snorkeling e Isla Catalina con il clean up, con biglietti, barche e spostamenti già pagati. Con il solo pack base, nei momenti di esplorazione si surfa o ci si gode il posto.

Quando compro il volo?

Solo quando la settimana risulta confermata. Arrivo a Panama City, aeroporto di Tocumen (PTY). Più in alto in pagina trovi la ricerca già pronta su Google Voli da Milano e da Roma. Consiglio: un solo scalo, non più lungo di quattro ore.

Come arrivo a Santa Catalina?

Ci pensiamo noi. Dall'aeroporto facciamo al massimo due transfer comuni, nel pomeriggio, verso Panama City. Il terzo giorno si parte tutti insieme con un transfer privato verso Santa Catalina. Anche il ritorno è incluso.

Dove si dorme?

Le tre notti a Panama City sono in una struttura in città. A Santa Catalina in una casa nel verde, a pochi minuti a piedi dagli spot: due appartamenti affiancati, ognuno con una camera da quattro (un matrimoniale e un letto a castello), cucina, bagno privato e aria condizionata, più un grande giardino.

E il cibo?

Sono inclusi sette pasti tipici tra pranzi e cene a Santa Catalina, preparati da persone del posto, e la colazione. Il resto lo scegli tu nei locali del villaggio: pesce, ceviche, un'açaí bowl dopo il surf. Con Explore c'è anche il pranzo a Coiba.

Che clima trovo ad aprile?

Stagione secca: aria tra 28 e 32 gradi, acqua tra 26 e 28. Si surfa in costume, senza muta. Nelle ore centrali fa molto caldo, quindi la giornata si organizza intorno: surf presto e verso il tramonto, ombra nel mezzo. Porta crema solare, cappellino e antizanzare.

Che documenti servono?

Passaporto valido almeno per i tre mesi successivi al ritorno. Niente visto per soggiorni fino a 90 giorni. Prima di partire conviene compilare online la dichiarazione del viaggiatore panamense: oggi è facoltativa.

Parto da solə, mi troverò bene?

La maggior parte arriva senza conoscere nessunə. Siete otto, vivete nella stessa casa, surfate insieme e lo staff SurfWeek è con voi tutta la settimana. Di solito il ghiaccio si rompe la prima sera a Panama City.

Perché solo 11 giorni?

Panama ne meriterebbe di più, lo sappiamo. Abbiamo scelto di concentrare la settimana sul surf, con un pezzo di esplorazione. Se vuoi restare e girare ancora, ti diamo tutti i consigli per proseguire da solə dopo la SurfWeek.

E se poi non posso più partire?

Se quando prenoti aggiungi Prenota Sicuro (70€), annulli per qualsiasi motivo fino a 30 giorni lavorativi prima della partenza e scegli tra rimborso e voucher. C'è anche la Polizza annullamento (100€), che copre casi specifici come infortunio o quarantena: le differenze sono tutte nella pagina Prenota Sicuro e Polizza annullamento. Si possono aggiungere solo al momento della prenotazione.

Sono copertə se succede qualcosa in viaggio?

Sì: l'assicurazione medico e bagaglio è già inclusa, con assistenza medica in loco, spese mediche fino a 30.000€, responsabilità civile fino a 150.000€ e bagaglio fino a 1.500€.

Quanto pago adesso?

100€ per bloccare il posto, con carta di debito o credito. Il saldo entro 45 giorni dalla partenza, anche in 3 rate con PayPal.

Hai una domanda che non trovi qui?

Scrivi a Clarissa su WhatsApp

Ci vediamo a Panama

Otto posti, una sola partenza

Nella brochure trovi il programma completo, i voli e ogni costo, riga per riga. La settimana parte quando il gruppo si riempie. E se poi cambi programma, con Prenota Sicuro annulli fino a 30 giorni lavorativi prima.

Blocca il tuo posto con 100€
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