Ikigai: il segreto Giapponese per trovare il tuo scopo nella vita

A: Sai, ultimamente mi sento intrappolato nella routine, come se stessi seguendo un copione scritto da qualcun altro. Esiste un modo per capire cosa voglio davvero dalla vita? Ho bisogno di capire qual è il mio scopo nella vita.
 

S: Ah, giovane viandante della modernità, ti capisco. Una risposta potresti trovarla nella cultura Giapponese e si chiama Ikigai.

A: Ikigai? Sembra il nome di un piatto esotico..
 

S: (ride) No, mio caro, l'Ikigai è molto più nutriente di qualsiasi pietanza. È la tua "ragione di essere", il motivo per cui ogni mattina ti svegli con entusiasmo e determinazione.

Cos'è l'Ikigai?

A: Quindi, come si trova questo Ikigai? C'è una mappa? Un GPS?
 

S: Diciamo che è un po’ più complicato. L'Ikigai si trova all’incrocio di quattro elementi fondamentali:

- Ciò che ami fare (la tua passione)
- Ciò in cui sei bravo (la tua vocazione)
- Ciò di cui il mondo ha bisogno (la tua missione)
- Ciò per cui puoi essere pagato (la tua professione)

Quando questi quattro aspetti si sovrappongono, ecco che hai trovato il tuo Ikigai! È semplice ma non è facile.
 

A: Quindi se mi piace dormire e sono bravo a farlo, potrei trovare il mio Ikigai diventando un tester di materassi?
 

S (ride) Beh, se il mondo ha bisogno di tester di materassi e ti pagano per farlo, potresti esserci vicino! Ma la vera domanda è: quell’attività ti riempie davvero l’anima?

Perché in Occidente l’Ikigai è poco considerato?

A: Perché nessuno mi ha mai parlato di questa cosa prima? Ho come l'impressione che in Occidente si pensi solo al lavoro e alla carriera…
 

S: Ottima osservazione. La società occidentale ha messo la produttività su un piedistallo. Siamo ossessionati dal successo economico e dalla performance, dimenticandoci di farci domande fondamentali come: "Ma io oggi, sono felice?"

L’Ikigai è parte di una più ampia filosofia giapponese per la felicità: un approccio centrato sull’equilibrio tra desideri personali, contributo al mondo e benessere interiore.
 

A: Quindi l’Ikigai ci aiuta a rimettere in discussione le nostre priorità?
 

S: Esattamente. Riflettere su ciò che conta davvero per noi è il primo passo per una vita più equilibrata.

Ti consiglio gli articoli di Gianluca Gotto, che affronta il tema dell’Ikigai e del vivere secondo la propria natura. Inoltre, i suoi libri come Le coordinate della felicità offrono spunti interessanti di riflessione. 
Se non sai chi è vai all’intervista che abbiamo fatto proprio con Gianluca Gotto al MeetUp dello scorso Ottobre 2024. Lui ha esplorato proprio questo concetto nel suo viaggio alla ricerca della felicità.

Come trovare il proprio Ikigai?

A: Va bene, sono pronto a trovarlo! Da dove inizio?
 

S: Se ti stai chiedendo come trovare il tuo Ikigai, sappi che non esiste una formula magica, ma alcuni passi chiave possono aiutarti a iniziare questo viaggio:

- Fermati e rifletti: il mondo non scapperà se ti prendi del tempo per pensare.
- Scrivi le tue passioni e competenze: cosa ti fa sentire vivo?
- Identifica bisogni esterni: il tuo Ikigai non è solo personale, ma dev’essere in relazione con il mondo. Come puoi contribuire attivamente?
- Cerca un equilibrio: prova a bilanciare ciò che ami, ciò che sai fare e ciò che può darti sostentamento.

A: Quindi basta scrivere una lista e il gioco è fatto?
 

S: Aaah, fosse così semplice! L’Ikigai non è un concetto statico, evolve con te. Ma se inizi con questi passi, sei sulla strada giusta. Ascoltarsi è il primo passo per avvicinarsi al proprio scopo nella vita, al proprio Ikigai.

L'Ikigai nella Vita di Tutti i Giorni

A: E se il mio Ikigai non fosse qualcosa di grandioso? Se fosse solo.. suonare la chitarra la sera o cucinare per gli amici?
 

S: E chi ha detto che deve essere grandioso? Trovare l’Ikigai non significa per forza stravolgere la propria vita. Può essere qualcosa di semplice, purché ti dia un senso di scopo e realizzazione.
 

A: Allora forse ho già trovato piccoli pezzi del mio Ikigai senza rendermene conto.
 

S: Esatto! Il segreto è coltivarli ogni giorno. In Giappone, molte persone che vivono oltre i 100 anni attribuiscono la loro longevità all’Ikigai. Non è mai troppo tardi per iniziare.

Conclusione

A: Quindi, il primo passo è fermarsi e ascoltarsi.
 

S: Esattamente. Non lasciare che la routine decida per te. La vita è tua, e sei tu a scrivere la tua storia.
 

A: Dici che ho già iniziato il mio viaggio?
 

S: Lo hai iniziato nel momento stesso in cui hai fatto la prima domanda. Ora, prosegui. E non dimenticare mai: coltivare il proprio Ikigai ogni giorno può essere il primo passo verso una vita più ricca di senso, equilibrio e felicità. 
Del resto, Ikigai e felicità vanno di pari passo: uno alimenta l’altra.
 

E se il tuo Ikigai fosse legato all’oceano, alla natura e a nuove connessioni?
👉 Scopri SurfWeek, l’esperienza che unisce surf e viaggi esperienziali: un’occasione per rallentare, ascoltarti e trovare il tuo Ikigai. 🌊